๋น์ ์ ์ฆ์ ๋ ์ข์ํ๊ฒ ๋ง๋๋ ํ๋

Alex์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ ํ๋ก์ฐํ์ฌ ๋ ๋ง์ ๊ทธ๋ฆผ๊ณผ ์์ด๋์ด๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์.
๋น์ ์ ์ฆ์ ๋ ์ข์ํ๊ฒ ๋ง๋๋ 11๊ฐ์ง ๋ฏธ๋ฌํ ํ๋
๋๋ ํญ์ ์ข์ํ์ง๋ ์์์ผ๋ฉฐ, ๋๋ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅํ๋๋ก ๊ฒฉ๋ คํ์ง ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋, ๋๋ ์๋ ์ ๊ฑธ์ณ ์ด๋ค ํ๋์ด ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์๋์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฒฉํดํ๋ ํ๋์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค (๋๋ ํ์๋ฅผ ์์๋ด๋ ๋ฐ ๋ฅ์ํ์ต๋๋ค!).
๋ค์ ์์ด๋์ด๋ฅผ ํก์ํ์ฌ ์ต๊ด์ด๋๊ฒํ์ญ์์ค.
์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ด๊ฒ์ด ๋น์ ์ ๊ด๊ณ์ ์ค๋ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ค์ ๋ก ๋ค์ด๋ณด์ธ์.
์ฌ๋๋ค์ด ๋งํ๋ ๊ฒ์ ์ ์ ํ๊ฒ ์ฒ๋ฆฌ ํ ์์๋ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๋ช ์ด๊ฐ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค.
ํญ์ ์๋ต์ผ๋ก ๋ฐ์ด๋ค ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋๋ค์ด ๋ฌธ์ฅ์ ๋๋ด๊ณ ์ ์ ํ ์๊ฐ์ ์ผ์ ์ค์งํ์ฌ ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ์ฒ๋ฆฌ ํ ์ ์๋๋กํ์ญ์์ค.
์นจ๋ฌต์ ๋ํ ๊ฐ๋ ฅํ ์์ฌ ์ํต ํํ์
๋๋ค.
๋๋ ์ด๊ฒ์ ์ฝ์น๋ก์ ๋ฐฐ์ ๋ค.
์ฌ๋๋ค์ ์ฝ์น๋ค์๊ฒ ๋จ์ง ๋ฃ๊ณ ๊ณต์ ํ๊ณ ๊น์ด ๊ฒฝ์ฒญ ํ ์์๋ ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ๊ธฐ ์ํด ๋ง๋ํ ๊ธ์ก์ ์ง๋ถํฉ๋๋ค.
๊ฒฝ์ฒญํ๋ฉด ์ฆ์ ์ฐจ๋ณํ๋ฉ๋๋ค.
'์ฐฉํ' ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์ฑ์คํ์ญ์์ค.
์ฐจ์ด์ ์ ๋ญ๊ฐ์? ์ฑ์ค์ ๋๋ฆผ์ด๋ ์ ๋จธ์ ๋ฒ ์ผ ์๋์์ ํํด์ง๋๋ผ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋๊ณ ์ง์ํ๋ ค๋ ์๋์ ๊ทผ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์น์ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์น์ ํ๊ฒ ๋ณด์ด๋ ค๋ ์๋์ ๊ธฐ๋ฐํฉ๋๋ค - ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ ๊ดํ ๊ฒ์ด์ง ๊ทธ๋ค์ ๊ดํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
'๋ฉ์ง'์ ์กฐ์์ ํ ํํ์ด๋ฉฐ, ์ฌ๋๋ค์ ๋น์ ์ด ์ด๊ฒ์ ํ ๋ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ค์ ์์ ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ํ๋ํ์ญ์์ค, ์, ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ถ๊ทน์ ์ผ๋ก โ ๋น์ ์ ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ๊ฒฉ๋ ค๋ฅผ ๋ฐ๊ณ , ๋ค์ด ์ฌ๋ ค์ง๊ณ , ๋ ํ๋ ฅ์ด ๋์น๋ ๊ณณ์์ ์ํธ ์์ฉ์ ๋ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํฉ๋๋ค.
์ธ์ ํ๊ณ ๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋๋์
๋๋ค.
๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ ์ด ๋์ฐํ ์ธ์์์ฃผ๊ณ ์์ ๊ณผ ๋ํํ๋ ์ฌ๋ ์ฌ์ด์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ ๊ฒ์ ์ ํ ๋ชจ๋ฆ
๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ๋ํ ํฐ ์ด์ ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ณ ๋ คํ๊ธฐ์๋ ๋๋ฌด ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ์ด ๊ทธ๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ์ ๋์น๋ ์ด์ ์
๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ์ธ์์ ์ผ๋ก ๋ณด์ด๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฆฌ์ํฉ๋๋ค (๋๋ ๋น๋๊ท์ฒ๋ผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์๊ณ ๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋๋์ ๋๋ค).
๊ฐ๋ ๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋๋์ด๊ฑฐ๋ ๋ฐ์ฑํ๋ ํ์ ๋๋ '์ดํ'๋ก ๊ทธ๋ค์ ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ์์์ ๋ฏธ๋ฌํ๊ฒ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๋ชจ๋ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ์ง์ง์ ์ด๋ฉฐ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฆฌ๋๊ฐ ํ๋ ์ผ์
๋๋ค.
์ ์ด.
์ด๊ฒ์ ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค - ์ธ์์ด ๋ฐ๋์๊ณ ํ๋ ๋ฐ์ ๋ค์ผ ์ ์์๋ ๊ฒ์ด ์ด์ ๋ ๊ธ๊ธฐ๊ฐ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ (๋จ์ฑ ๋๋ ์ฌ์ฑ)๊ณผ ์ ์ฒด์ ์ ์ด์ ํ ์ ์ ํ ์๊ฐ์ ์ฐพ์ ์ ์๋ค๋ฉด ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ ํฌ๊ฒ ์ฐจ๋ณํ ํ ๊ฒ์
๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ฒ ํ๋ ์ฌ๋์ด ๊ฑฐ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ชฉ์ ๋ง์ง๊ฑฐ๋, ๋ฑ์ ๋ง์ง๊ฑฐ๋, ์ด๊นจ๋ฅผ ์ฅ์ด์ง๋ ๋ฑ ์๋ผ๊ณ ๋ฏธ๋ฌํ ์ ์ค์ฒ๊ฐ ์์ง ๋ชปํ ๋งค์ฐ ๋ณธ๋ฅ์ ์ธ ์ ๋๊ฐ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ง๊ธ ์ด ์๊ฐ์ ๋ง๋ฝํ์ธ์.
์ด๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ์ ์ ๊ณต๊ธ๋ฉ๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ์ ๋์ ์ผ๋ก ์กด์ฌํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋๋ ๋ช ๋
๋์ ์ด๊ฒ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์๊ณ ์ฌ๋๋ค์ ๋ฐ์ด ๋์ต๋๋ค.
๋๋ ๊ตฌ๋ฆ ์์, ๋๋ ๊ณผ์ ๋ถ์์ ์์๊ณ , ๋ค์์ ๋ฌด์์ ๋งํด์ผํ ์ง ์๊ฐํ๋ค.
๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์ด๊ฒ์ ๋นจ๋ฆฌ ์์์ฐจ๋ฆฝ๋๋ค.
๊ฑฐ๊ธฐ์ ์์๋ ์ฌ๋๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ๋๋ ์ ์ด ์์ต๋๊น? ์ ํํ๊ฒ.
๋น์ ์ด ๊ทธ ์๊ฐ์ ๋จธ๋ฌผ ๋, ๋น์ ์ ๋ํ ๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์์ต๋๋ค, ์๋ํ๋ฉด ๋น์ ์ ์์์์ ๋ ์ด์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ด ๋งํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค.
๋๋ถ๋ถ์ ๋ํ๋ ๋ ๊ฐ์ง ๋จ๋ฐฉํฅ ํ๋ ์ ํ
์ด์
์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด์ผ๊ธฐํ์ง๋ง ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ค์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด ๋งํ ๋, ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์๊ฐ์์ ๊ธธ์ ์๊ณ , ๋ค์ ์ฌ์น ์๊ฑฐ๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๋ง์ ์๊ฐํด๋ด๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅํฉ๋๋ค.
์ด๋ฐ ์๋ฏธ์์ ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ถ๋ถ์ ์ ํ ๋ํํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋งํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์๋ก์ ๋ํด ๋ถ๊ฐํ๊ณ ์ฐ๊ฒฐ ์์์ด ๋ถ์กฑํ์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฃ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊น์ ์ฐ๊ฒฐ์ ์์ ์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค.
์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๋ ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ์์ ์ ๋ง๋ก ๋งํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ณตํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
ํญ์ ์๋ฃจ์
์ ์ ๊ณตํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋งํ ๊ฒ์ ์ธ์ ํ์ต๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ์ ๋ถ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ค์ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉด ๋ฃ๊ฒ ๋๊ณ ์ฐ์ฌ๊ฐ ๋์ด ํ๊ฐํ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ง์ ํ ์ง๋ฌธ์ํ์ญ์์ค.
๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ด ๋ฐฉ๊ธ ๋งํ ๊ฒ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ๊ทธ ์๊ฐ์๋ง ๋น์ ์ ๋๋ฆด ์ ์์๋ ๋ ๋ง์ ์ง๋ฌธ์ํ์ญ์์ค.
๋ค์ ๋งํ์ง๋ง, ๋น์ ์ ๋น์ ์ด ์ค์ ๋ก ๋ฃ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๊ทธ ์๊ฐ์ ์๊ณ , ๋งํ๋ ๊ฒ์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ , ๋ํ๋ฅผ ๋ ๋๊ณ ๊ณ๋ชฝ์ ์ธ ์์ค์ผ๋ก ๋์ด ์ฌ๋ฆฌ๋๋ก ๊ฐ์ ํ ๊ฒ์
๋๋ค.
์๊ฐ์ ๋ด์ด ๋งํ์ญ์์ค.
์ด ์ง์ ์์ ํจํด์๋ณด๊ธฐ ์์ ํ์ต๋๊น?
๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ดํ์ง ์๋ ์ผ์ํ์ญ์์ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ดํ๋ ํ ๊ฐ์ง๋ ์ง๊ตฌ์์ ๋ง์ง๋ง ๋ ์ธ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์, ๊ต๊ฐ์ ์๋๋ฐฉ์ ๋งํ๊ธฐ ์๋์ ์ผ์น ํ ์์์ ๋ ํฅ์๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ๊ธฐ์์ฃผ์ํ์ญ์์ค.
๋๋ ๋น์ ์ ํ์ด์ค๋ฅผ ํตํด ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๊ธด์ฅ์ ํ ์ ์๋๋ก ํ๋ฝํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ฅญํ ๋ฆฌ๋๋ ์ด๊ฒ์ํฉ๋๋ค.
๋ํ๋ ํธ์ํ ํ๋ ์์ ์ด์ ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๋น์ ๊ณผ ์ผ์นํ๋๋ก ๋๋ ค์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์๋๋ฅผ ์ค์ด๋ฉด ๋ ์ ์๊ฐํ๊ณ ๋ ๋์ ์ฑ๋ฅ์ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ๋ํ ํธ์ํ๊ณ ์์ ๊ฐ ์๊ณ ๋ ๋์ ์ง์๋ฅผ ๊ฐ์ง ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์
๋๋ค.
๋๋ดํ๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ์ญ์์ค.
๋๋๋ก ์๋ฌด๋ ๊ฐํ ๋งํ์ง ์๋ ๋ง์ํ์ญ์์ค.
๋น์ ์ ์๊ฐ์ ์ ์งํ๊ฒ ๋งํ์ญ์์ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ๋งํ ์ ์๋ ๊ฒ๊ณผ ๋งํ ์ ์๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์ฌํ์ ์ผ๋ก ํ๋ก๊ทธ๋จ๋ ๊ฒฝ๊ณ์ ์ํด ๋ฐ์ก์ด ๋ถ์งํ๊ณ ๋๋ถ๋ถ์ ์ ์ง์ ๋ชฉ๋ง๋ผ ์์ต๋๋ค.
๋๋ฐ๋ก ๋งํ๋ฉด ์กด๊ฒฝ์ฌ์ ๊ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ์ง๋ง ์ฃผ์์ ์ธ์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์คํํด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฒญ๋ ๋ณด๋์ค ํฌ์ธํธ๋ฅผ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ทจ์ฝํ์ญ์์ค.
๋๋๋ก ๊ฒฐํจ์ ๊ณต์ ํ์ญ์์ค.
์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋ณต์ข
ํ๊ณ ์ฝํ ํจ์๋ผ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ๋๋ฌ์ด ์ธํ๋ฌผ์ ํ๊ธฐ์์ผ์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ต๋๋ค.
๋๋ ์ฌ๋๋ค์ด Brene Brown์ด '์ทจ์ฝ'ํด์ง๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅํ๊ณ ๊ฒฐ๊ตญ ์ ๋ง์ ์ผ๋ก ๋ณด์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋ณด์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น์ ์ ์๋ฉ์ด์ ์ฌ๋๋ฆ์ด๋ ๋งค์ผ ๋ฐค ์ธ๋ฉด์ ์ ๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด๋ค์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋๊ธฐ. ๋๋๋ ๋ฐ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ์ง๋ง ๊ถ๊ทน์ ์ผ๋ก ๋ฃ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ์ ๊ณต๊ฐํ์ญ์์ค.
๊ธฐ๋ํ์ง ์๊ณ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๋์น์ฑ์
จ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ '์์ '์ ๋ฌถ์ธ ๊ธฐ๋๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ฃผ๋ฉด์ ๋ฐ์ด๋ค๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ฌ๋ผ์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
ํ ๋ฒ์ ํ ์ฌ๋์๊ฒ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋ถ์ฌํ์ฌ ๋ถ์กฑ์ ์ฑ์ฅ์ํค์ญ์์ค.
๊ฐ์ฌ์ ์์ ํ์.
์ฝ๊ฐ์ ๊ฐ์น. ์์ฑํ ์ฑ
์ ๋ณด๋
๋๋ค.
๋ ์ฌ๋์ ์ฐ๊ฒฐํ์ญ์์ค.
๊ฐ์๊ธฐ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ํธ์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋๋ ค๋ฐ์ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ธฐ๋์์ด ์ด๊ฒ์ํ์ญ์์ค.
์ด๊ฒ์ ์๋ฅผ ๋ค์ด ํจ๊ป ์ผํ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ๋๋ ๋ฐ ์ง์คํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ง๋ง ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ฐ๊ฒฐ๋ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ๋น์ ์๊ฒ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๋๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด ๋๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ฃผ๊ณ , ์ข ๋ ์ฃผ์ธ์.
์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ด ํ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ์์ ๋ก์ด ์ผ ์ค ํ๋์
๋๋ค.
๋น์ ์ ๊ฐํ์ ๋ชจ์ผ๊ณ ๋ณด์์ด ์ฌ ๊ฒ์
๋๋ค.
'Good' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
๊ธฐํ์๊ธฐ ์๋,โ์๋ผ๋น์นดโ ์ง๊ณ โ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ์นดโ ๋ฐ๊น? (0) | 2022.12.16 |
---|---|
โ๊นจ์ด ์์โ์์ ๊นจ์ด๋๊ธฐ (0) | 2022.12.14 |
์๋ก์ด ์ ํ์ธ Koto House๋ ๋ง์ถคํ (0) | 2022.12.12 |
โค๏ธYOYOMI ๋ ธ๋ํ๋ ์์ ์์๋ฏธ ๋ ธ๋๋ชจ์ (0) | 2022.12.12 |
์์๋ฏธ - ๋ค๊ฐ ์ข์ (์ด์ํ) ์ธ๋ก๋ฒ์ Cover by YOYOMI (0) | 2022.12.12 |
๋๊ธ
์ด ๊ธ ๊ณต์ ํ๊ธฐ
-
์นด์นด์คํก
์นด์นด์คํก
-
๋ผ์ธ
๋ผ์ธ
-
ํธ์ํฐ
ํธ์ํฐ
-
Facebook
Facebook
-
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
์นด์นด์ค์คํ ๋ฆฌ
-
๋ฐด๋
๋ฐด๋
-
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
-
Pocket
Pocket
-
Evernote
Evernote
๋ค๋ฅธ ๊ธ
-
๊ธฐํ์๊ธฐ ์๋,โ์๋ผ๋น์นดโ ์ง๊ณ โ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ์นดโ ๋ฐ๊น?
๊ธฐํ์๊ธฐ ์๋,โ์๋ผ๋น์นดโ ์ง๊ณ โ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ์นดโ ๋ฐ๊น?
2022.12.16๊ธฐํ๋ณํ์ ๋ฏผ๊ฐํ ์ปคํผ๋๋ฌดโฆ๊ณต๊ธ ๋ถ์กฑ ๊ฒช๋ ๊ณ ๊ธ ์ปคํผ ๋์ ๊ผฝํ 100๋ ์ ์ ์ธ๊ณ ์ปคํผ ์์ฅ์์ ์ฌ๋ผ์ง ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ์นด ํ์ข ์ ์ด๋งค. ๊ธฐํ๋ณํ์ ํ๋ ฅ์ ์ธ ์ด ํ์ข ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๊ธ ์๋์ธ ์๋ผ๋น์นด ํ์ข ์ ๋์ฒดํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋๋๋ค. ์๋ฐ ๋ฐ์ด๋น์ค ์ ๊ณต ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ์นด๋ 100๋ ์ ๋ง ํด๋ ์ธ๊ณ์์ ๋๋ฒ์งธ๋ก ๋ง์ด ํ๋งค๋๋ ์ปคํผ ํ์ข ์ด์๋ค. ๋ง๊ณผ ์์ต์ฑ์ด ๋จ์ด์ ธ ์์ฅ์์ ๊ฑฐ์ ์์ทจ๋ฅผ ๊ฐ์ท๋๋ฐ, ์ด ํ์ข ์ด ๊ธฐํ๋ณํ๋ก ์ปคํผ ์๊ธ์ ๋น์์ด ๊ฑธ๋ฆฐ ๋ฏธ๋์ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๋ถ์์ด ๋์๋ค. ์ปคํผ ์๋ฌผ์ ๊ธฐํ๋ณํ ์ํฅ์ ๊ดํ ์ธ๊ณ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ธ ์๊ตญ ์๋ฆฝํ์๋ฌผ์์ ์๋ฐ ๋ฐ์ด๋น์ค ๋ฐ์ฌ ๋ฑ ์ฐ๊ตฌํ์ 15์ผ(ํ์ง์๊ฐ) ํ์ ์ง ์ ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฆฌ์นด ํ์ข ์ด ๊ธฐํ์๊ธฐ ์๋์ ๋ฐ์ํ ์ปคํผ ๊ณต๊ธ๋ ๋ถ์กฑ์ ๋์์ผ๋ก ๋ ์ค๋ฅผ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋ฐํ๋ค. ํ์ฌ ์ธ๊ณ์ ์ ํต๋๋ ์ปคํผโฆ -
โ๊นจ์ด ์์โ์์ ๊นจ์ด๋๊ธฐ
โ๊นจ์ด ์์โ์์ ๊นจ์ด๋๊ธฐ
2022.12.14โ์๊ธฐ๊ณ ์๋ค.โ ์ผ๋ง ์ ๋ํต๋ น์ค ๋์ ๊ตญ์ ๊ฐ์ฌ์ฅ์์ ๋ ผ๋์ ์ผ์ผ์ผฐ๋ ๊น์ํ ํ๋ณด์์๊ณผ ๊ฐ์น๊ท ์๋ฏผ์ฌํ์์์ด ๋๋ ํ๋ด์ ๋ด์ฉ์ด๋ค. ์๋ชป๋ ์ฅ์์์ ์๋ชป๋ ํ์ด๋ฐ์ ๋ด๋ฑ์ โ์๋ชป๋ ๋งโ ํ๋ง๋๊ฐ ์์ฒญ๋ ํ์ฅ์ ์ผ์ผ์ผฐ๋ค. ๊ณต์ ๋ ผ์๊ฐ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ ์ฅ์์์ ์ฌ์ ์ธ ๋ํ๋ฅผ ๋๋์๋ค๋ ์ ์ด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์ ๊ตญ๋ฏผ์ ๋นํต์ ์ ๊ธฐ๊ฒ ํ ์ดํ์ ์ฐธ์ฌ์ ๊ดํ ์ง์๊ฐ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ ์์ ์ด์๋ค๋ ์ ์ด ๊ทธ๋ ๋ค. ํ๋ง๋๋ก ์ ์ ์น ๋ชปํ ๋จ์ด์๋ค. ๊น์ํ ์์์ด ๋ฌผ์๋ฅผ ๋น์ ๋ฐ ๋ํด ์ฌ๊ณผํ์์ง๋ง, ์ผ๋น์ ๊ตญํ ๋ชจ๋ ์ด๋ผ๊ณ ๊ณผ์ฅ๋ ๊ณต์ธ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ๊ณ ์ฌ๋น์ ์ด๋ค์ ํด์ฅ์ํจ ์ฃผํธ์ ์ด์์์์ฅ์ ์ฒ์ฌ์ ๋ํ ๋ถ๋ง์ผ๋ก ์์ค์ง๋์ ๋น ์ง ๋ชจ์ต์ด๋ค. ์ฌ๋น์ด๋ ์ผ๋น์ด๋ ํ๋ ๊ผด์ด ์ ๋ง ์๊ธฐ๊ณ ์๋ค. ์ด์ง์ฐ ํฌ์คํ ๋ช ์๊ต์๋๋ก๋ ์๋์น ์๊ฒ ๋์ง ๋ง ํ๋ง๋๊ฐโฆ -
์๋ก์ด ์ ํ์ธ Koto House๋ ๋ง์ถคํ
์๋ก์ด ์ ํ์ธ Koto House๋ ๋ง์ถคํ
2022.12.12๋์์ธ ํ์ฌ์ธ Koto๋ ๊ธฐํํ์ ์ธ ๋ชจ๋์ ์ฃผํ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ์ง๋ง ํ์ฌ๋ ๊ฑด์ถ๊ฐ๊ฐ ๋์์ธํ "Japandi" ์คํ์ผ์ ์ฃผํ์ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌธ์: ๋ง๋ ์ผ์ด๋ฐ 15 ๊ฐ ์ฌ์ง ๋ณด๊ธฐ ์ค๋๋ ์์ฅ์ ๋์ ์๋ ์กฐ๋ฆฝ์ ๊ฑด๋ฌผ์ ์์ผ๋ก ์ธํด ์ด ์ฉ์ด๋ ADU( ๋ถ์ํ ์ฃผ๊ฑฐ ๋จ์ ), ๋ท๋ง๋น ์ฃผํ, ํ ๋จธ๋ ์ํํธ, ์ํ ์ฃผํ ๋ฐ ์ค๋๋ง์ ๋์์ด๊ฐ ๋์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ ๋ชซ์ ์ค๊ณํ ํ ํ์ฌ๋ ์ด์ ์กฐ๊ธ ๋ ํฌ๊ฒ ์๊ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ฌผํ์ ๋์์ธ์ ๊ฐ์กฐํ๋ ๊ธฐ์ฑํ ๋ชจ๋์ ์บ๋น์ ํตํด Koto๋ ํธํ ๋ฆฌ์ด, ์ ์ ๊ธฐ์ ๋ฐ ์ฃผ๊ฑฐ์ฉ ํ ์ง ์์ ์๋ฅผ ๋ง์กฑ์ํต๋๋ค. ์๋ก์ด ์ ํ์ธ Koto House๋ ๋ง์ถคํ ๊ฑด์ถ๊ฐ ๋์์ธ ์กฐ๋ฆฝ์ ์ฃผํ์ ๋ํ ํ์ฌ์ ์ฒซ ์ง์ถ์ ๋๋ค. ๊ณ ํ ์ ์๋ก ๊ด๊ณ ์๊ตญ ๋์์ธ ํ์ฌ์ธ Koto๋ ํ์ฌ์ ์กฐ๊ฐ ํโฆ -
โค๏ธYOYOMI ๋ ธ๋ํ๋ ์์ ์์๋ฏธ ๋ ธ๋๋ชจ์
โค๏ธYOYOMI ๋ ธ๋ํ๋ ์์ ์์๋ฏธ ๋ ธ๋๋ชจ์
2022.12.121. ์ค๋ผ๋ฒ๋ (๊ธ์๋) 2. ์๋ฒฝ๋น (ํ์์ด) 3. ์ง์ง ์ง์ง ์ข์ํด (ํ์์ด) 4. ์ดํผ (์ฅ์ค์ ) 5. แแ ฎ.แแ ก.แแ จ แแ ฆแแ ณแฏแ แ ต (แแ ฎแแ งแซแแ ต-แแ กแจแแ กแ แ กแผ/แแ กแแ ฎแซแแ ก-แแ กแธแแ ฉ/แแ จแแ ณแซแแ ต-แแ ขแแ งแจแแ ต) 6. ๊ทธ๋ ๊ทธ์ฌ๋ (์ฌ์๋ด) 7. ๋จ๋ฐ๋จธ๋ฆฌ (์กฐ์ฉํ) 8. ์ฌ๋์ ๋ชฐ๋๋ค (๋ฐ์์/๋ธ์ด ๋ถ๋ฅด๋ ์๋ฒ์ง๋ ธ๋) 9. ๋ ๋ ์ข์ํด (์์๋ฏธ&์๋น ๋ฐ์์) 10. Let me be there (ํ์ก) 11. Venus (ํ์ก) 12. like a virgin (ํ์ก) 13. ์ธ์ฐ (์ด์ ํฌ) 14. ์ก์ด (๋ํ์) 15. ๋ฅ์ง (๋จ์ง) 16. ์์๋ฏธ ๋ฉ๋ค๋ฆฌ1(ํ์์ด๋ ธ๋-์๋ฒฝ๋น/ํํ/์ 3ํ๊ฐ๊ต) 17. ๋ถ์ฅ๋ (BLACKPINK) 18. DNA (๋ฐฉํ์๋ ๋จ) 19. แแ ตแแ ฆแ แ ฉแแ ณแซ แแ ฎแ โฆ
๋๊ธ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.