λΉμ μ μ¦μ λ μ’μνκ² λ§λλ νλ
Alexμ μΈμ€νκ·Έλ¨μ νλ‘μ°νμ¬ λ λ§μ κ·Έλ¦Όκ³Ό μμ΄λμ΄λ₯Ό νμΈνμΈμ.
λΉμ μ μ¦μ λ μ’μνκ² λ§λλ 11κ°μ§ λ―Έλ¬ν νλ
λλ νμ μ’μνμ§λ μμμΌλ©°, λλ λκ΅°κ°λ₯Ό μ’μνλ €κ³ λ
Έλ ₯νλλ‘ κ²©λ €νμ§ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ, λλ μλ μ κ±Έμ³ μ΄λ€ νλμ΄ λ리λ κ²½ν₯μ΄ μλμ§, κ·Έλ¦¬κ³ κ²©ν΄νλ νλμ λ°°μ μ΅λλ€ (λλ νμλ₯Ό μμλ΄λ λ° λ₯μνμ΅λλ€!).
λ€μ μμ΄λμ΄λ₯Ό ν‘μνμ¬ μ΅κ΄μ΄λκ²νμμμ€.
μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ μ΄κ²μ΄ λΉμ μ κ΄κ³μ μ€λν μν₯μ λ―ΈμΉλ€λ κ²μ μκ² λ κ²μ
λλ€.
μ€μ λ‘ λ€μ΄λ³΄μΈμ.
μ¬λλ€μ΄ λ§νλ κ²μ μ μ νκ² μ²λ¦¬ ν μμλ 곡κ°μ μ 곡νμμμ€.
λͺ μ΄κ° λ κΈ°λ€λ¦½λλ€.
νμ μλ΅μΌλ‘ λ°μ΄λ€ νμλ μμ΅λλ€.
μ¬λλ€μ΄ λ¬Έμ₯μ λλ΄κ³ μ μ ν μκ°μ μΌμ μ€μ§νμ¬ λ λ§μ κ²μ μ²λ¦¬ ν μ μλλ‘νμμμ€.
침묡μ λν κ°λ ₯ν μμ¬ μν΅ ννμ
λλ€.
λλ μ΄κ²μ μ½μΉλ‘μ λ°°μ λ€.
μ¬λλ€μ μ½μΉλ€μκ² λ¨μ§ λ£κ³ 곡μ νκ³ κΉμ΄ κ²½μ² ν μμλ 곡κ°μ κ°κΈ° μν΄ λ§λν κΈμ‘μ μ§λΆν©λλ€.
κ²½μ²νλ©΄ μ¦μ μ°¨λ³νλ©λλ€.
'μ°©ν' κ²μ΄ μλλΌ μ±μ€νμμμ€.
μ°¨μ΄μ μ λκ°μ? μ±μ€μ λλ¦Όμ΄λ μ λ¨Έμ λ² μΌ μλμμ νν΄μ§λλΌλ λ€λ₯Έ μ¬λμ λκ³ μ§μνλ €λ μλμ κ·Όκ±°ν©λλ€.
μΉμ νλ€λ κ²μ μΉμ νκ² λ³΄μ΄λ €λ μλμ κΈ°λ°ν©λλ€ - κ·Έκ²μ λΉμ μ κ΄ν κ²μ΄μ§ κ·Έλ€μ κ΄ν κ²μ΄ μλλλ€.
'λ©μ§'μ μ‘°μμ ν ννμ΄λ©°, μ¬λλ€μ λΉμ μ΄ μ΄κ²μ ν λ μκ³ μμ΅λλ€.
κΈ°μ€μ μμ λ°λ₯΄κ² νλνμμμ€, μ, κ·Έλ¬λ κΆκ·Ήμ μΌλ‘ – λΉμ μ λκ΅°κ°κ° κ²©λ €λ₯Ό λ°κ³ , λ€μ΄ μ¬λ €μ§κ³ , λ νλ ₯μ΄ λμΉλ κ³³μμ μνΈ μμ©μ λ λκΈ°λ₯Ό μν©λλ€.
μΈμ νκ³ κ³ κ°λ₯Ό λλμ
λλ€.
λ§μ μ¬λλ€μ΄ μμ μ΄ λμ°ν μΈμμμ£Όκ³ μμ κ³Ό λννλ μ¬λ μ¬μ΄μ 거리λ₯Ό λλ κ²μ μ ν λͺ¨λ¦
λλ€.
μ΄κ²μ λν ν° μ΄μ λ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ³ λ €νκΈ°μλ λ무 μλ€κ³ μκ°νλ κ²μ΄μ§λ§ κ·Έκ²μ΄ κ·Έλ€μ΄ κ·Έκ²μ λμΉλ μ΄μ μ
λλ€.
κ·Έλ€μ μΈμμ μΌλ‘ 보μ΄λ €κ³ λ Έλ ₯νκΈ° λλ¬Έμ κ·Έκ²μ 그리μν©λλ€ (λλ λΉλκ·μ²λΌ λ무 λ§μ΄ μκ³ κ³ κ°λ₯Ό λλμ λλ€).
κ°λ κ³ κ°λ₯Ό λλμ΄κ±°λ λ°μ±νλ νμ λλ 'μ΄ν'λ‘ κ·Έλ€μ λ§μ λ£κ³ κ°μ¬νκ³ μμμ λ―Έλ¬νκ² λ³΄μ¬μ£Όλ κ²μ΄ λͺ¨λ μ°¨μ΄λ₯Ό λ§λλλ€.
μ΄κ²μ μ§μ§μ μ΄λ©° κ°λ ₯ν 리λκ° νλ μΌμ
λλ€.
μ μ΄.
μ΄κ²μ μ‘°μ¬νμμμ€ - μΈμμ΄ λ°λμκ³ νλ λ°μ λ€μΌ μ μμλ κ²μ΄ μ΄μ λ κΈκΈ°κ°λκ³ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ μ΄κ² λλ¬Έμ λ€λ₯Έ μ¬λ (λ¨μ± λλ μ¬μ±)κ³Ό μ 체μ μ μ΄μ ν μ μ ν μκ°μ μ°Ύμ μ μλ€λ©΄ μ΄κ²μ λΉμ μ ν¬κ² μ°¨λ³ν ν κ²μ
λλ€.
κ·Έλ κ² νλ μ¬λμ΄ κ±°μ μκΈ° λλ¬Έμ μλͺ©μ λ§μ§κ±°λ, λ±μ λ§μ§κ±°λ, μ΄κΉ¨λ₯Ό μ₯μ΄μ§λ λ± μλΌκ³ λ―Έλ¬ν μ μ€μ²κ° μμ§ λͺ»ν λ§€μ° λ³Έλ₯μ μΈ μ λκ°μ λ§λλ λ° λμμ΄ λ κ²μ
λλ€.
μ§κΈ μ΄ μκ°μ λ§λ½νμΈμ.
μ΄κ²μ λ€λ₯Έ λͺ¨λ μ μ 곡κΈλ©λλ€.
λλΆλΆμ μ¬λλ€μ μ λμ μΌλ‘ μ‘΄μ¬νμ§ μμ΅λλ€.
λλ λͺ λ
λμ μ΄κ²μ λ¬Έμ κ° μμκ³ μ¬λλ€μ λ°μ΄ λμ΅λλ€.
λλ κ΅¬λ¦ μμ, λλ κ³Όμ λΆμμ μμκ³ , λ€μμ 무μμ λ§ν΄μΌν μ§ μκ°νλ€.
λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ΄κ²μ 빨리 μμ차립λλ€.
κ±°κΈ°μ μμλ μ¬λκ³Ό λνλ₯Ό λλ μ μ΄ μμ΅λκΉ? μ ννκ².
λΉμ μ΄ κ·Έ μκ°μ λ¨Έλ¬Ό λ, λΉμ μ λν λ 맀λ ₯μ μΌλ‘ λ³νκ³ μμ΅λλ€, μλνλ©΄ λΉμ μ μμμμ λ μ΄μ μκΈ° λλ¬Έμ
λλ€.
κ·Έλ€μ΄ λ§νλ κ²μ λ°λ³΅νμμμ€.
λλΆλΆμ λνλ λ κ°μ§ λ¨λ°©ν₯ νλ μ ν
μ΄μ
μΌλ‘ ꡬμ±λ©λλ€.
μ°λ¦¬λ μ΄μΌκΈ°νμ§λ§ μ°λ¦¬κ° λ€μλ€λ κ²μ 보μ¬μ£Όμ§ μμ΅λλ€.
λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ λ§ν λ, μ°λ¦¬λ μ°λ¦¬μ μκ°μμ κΈΈμ μκ³ , λ€μ μ¬μΉ μκ±°λ ν₯λ―Έλ‘μ΄ λ§μ μκ°ν΄λ΄λ €κ³ λ
Έλ ₯ν©λλ€.
μ΄λ° μλ―Έμμ μ°λ¦¬ λλΆλΆμ μ ν λννμ§ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬λ λκ΅°κ°μ λ°©ν₯μΌλ‘ λ§νκ³ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ μ°λ¦¬λ μ λͺ¨λ μ¬λλ€μ΄ μλ‘μ λν΄ λΆκ°νκ³ μ°κ²° μμμ΄ λΆμ‘±νμ§ κΆκΈν©λλ€.
μ°λ¦¬λ λ£μ§ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬λ κΉμ μ°κ²°μ μμ μ μ΄μ§ μμ΅λλ€.
첫 λ²μ§Έ λ¨κ³λ λκ΅°κ°κ° μμ μ λ§λ‘ λ§νλ κ²μ λ°λ³΅νλ κ²μ
λλ€.
νμ μ루μ
μ μ 곡ν νμλ μμ΅λλ€.
λ§ν κ²μ μΈμ νμ΅λλ€.
μ΄κ²μ λκ΅°κ°κ° λ£κΈ° μν΄ νμν μ λΆ μΌ μ μμ΅λλ€.
λ€μ λ°λ³΅νλ©΄ λ£κ² λκ³ μ°μ¬κ° λμ΄ νκ°ν κ²μ
λλ€.
μ§μ ν μ§λ¬Έμνμμμ€.
미리 μ€λΉν κ²μ΄ μλλλ€.
κ·Έλ€μ΄ λ°©κΈ λ§ν κ²μ λ°νμΌλ‘ κ·Έ μκ°μλ§ λΉμ μ λ릴 μ μμλ λ λ§μ μ§λ¬Έμνμμμ€.
λ€μ λ§νμ§λ§, λΉμ μ λΉμ μ΄ μ€μ λ‘ λ£κ³ μλ€λ κ²μ 보μ¬μ£Όκ³ μμ΅λλ€.
μ΄κ²μ λΉμ μ΄ κ·Έ μκ°μ μκ³ , λ§νλ κ²μ μ°Έμ¬νκ³ , λνλ₯Ό λ λκ³ κ³λͺ½μ μΈ μμ€μΌλ‘ λμ΄ μ¬λ¦¬λλ‘ κ°μ ν κ²μ
λλ€.
μκ°μ λ΄μ΄ λ§νμμμ€.
μ΄ μ§μ μμ ν¨ν΄μ보기 μμ νμ΅λκΉ?
λλΆλΆμ μ¬λλ€μ΄νμ§ μλ μΌμνμμμ€.
λλΆλΆμ μ¬λλ€μ΄νλ ν κ°μ§λ μ§κ΅¬μμ λ§μ§λ§ λ μΈ κ²μ²λΌ μ΄μΌκΈ°νλ κ²μ
λλ€.
μ, κ΅κ°μ μλλ°©μ λ§νκΈ° μλμ μΌμΉ ν μμμ λ ν₯μλλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ―λ‘ μ¬κΈ°μμ£Όμνμμμ€.
λλ λΉμ μ νμ΄μ€λ₯Ό ν΅ν΄ λͺ¨λ μ¬λμ΄ κΈ΄μ₯μ ν μ μλλ‘ νλ½νλ κ²μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νκ³ μμ΅λλ€.
νλ₯ν 리λλ μ΄κ²μν©λλ€.
λνλ νΈμν νλ μμ μ΄μ μ λλ¦¬κ³ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ λΉμ κ³Ό μΌμΉνλλ‘ λλ €μ§ μ μμ΅λλ€.
μλλ₯Ό μ€μ΄λ©΄ λ μ μκ°νκ³ λ λμ μ±λ₯μ μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
λΉμ μ λν νΈμνκ³ μμ κ° μκ³ λ λμ μ§μλ₯Ό κ°μ§ κ²μ²λΌ 보μ
λλ€.
λλ΄νκ² μ΄μΌκΈ°νμμμ€.
λλλ‘ μ무λ κ°ν λ§νμ§ μλ λ§μνμμμ€.
λΉμ μ μκ°μ μ μ§νκ² λ§νμμμ€.
λλΆλΆμ μ¬λλ€μ λ§ν μ μλ κ²κ³Ό λ§ν μ μλ κ²μ λν΄ μ¬νμ μΌλ‘ νλ‘κ·Έλ¨λ κ²½κ³μ μν΄ λ°μ‘μ΄ λΆμ§νκ³ λλΆλΆμ μ μ§μ λͺ©λ§λΌ μμ΅λλ€.
λλ°λ‘ λ§νλ©΄ μ‘΄κ²½μ¬μ κ°κ² λ κ²μ
λλ€.
μ΄κ²μ μ©κΈ°κ° νμνμ§λ§ μ£Όμμ μΈμμ κ°μ§κ³ μ€νν΄μΌ νκΈ° λλ¬Έμ μμ²λ 보λμ€ ν¬μΈνΈλ₯Ό μ€ μ μμ΅λλ€.
μ·¨μ½νμμμ€.
λλλ‘ κ²°ν¨μ 곡μ νμμμ€.
μ΄κ²μ λΉμ μ΄ λ³΅μ’
νκ³ μ½ν ν¨μλΌλ κ²μ μλ―Ένμ§ μμΌλ©° λλ¬μ΄ μΈνλ¬Όμ νκΈ°μμΌμΌνλ€λ κ²μ μλ―Ένμ§λ μμ΅λλ€.
λλ μ¬λλ€μ΄ Brene Brownμ΄ 'μ·¨μ½'ν΄μ§λ €κ³ λ
Έλ ₯νκ³ κ²°κ΅ μ λ§μ μΌλ‘ 보μ΄κΈ° λλ¬Έμ μ΄κ²μ κ³Όλνκ² μ¬μ©νλ κ²μ 보μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬λ λΉμ μ μλ©μ΄μ μ¬λλ¦μ΄λ λ§€μΌ λ°€ μΈλ©΄μ μ λλ λ°©λ²μ λν΄λ€μ νμκ° μμ΅λλ€.
λκΈ°. λλλ λ° μ©κΈ°κ° νμνμ§λ§ κΆκ·Ήμ μΌλ‘ λ£λ μ¬λμκ² λμμ΄ λλ κ²μ 곡κ°νμμμ€.
κΈ°λνμ§ μκ³ μ 곡νμμμ€.
λμΉμ±μ
¨λμ§ λͺ¨λ₯΄κ² μ§λ§ λλΆλΆμ μ¬λλ€μ 'μμ 'μ λ¬ΆμΈ κΈ°λλ₯Ό κ°μ§ μ¬λλ€μκ² λ¬Όκ±΄μ μ£Όλ©΄μ λ°μ΄λ€λκ³ μμ΅λλ€.
λ¬λΌμ ΈμΌ ν©λλ€.
ν λ²μ ν μ¬λμκ² κ°μΉλ₯Ό λΆμ¬νμ¬ λΆμ‘±μ μ±μ₯μν€μμμ€.
κ°μ¬μ μμ νμ.
μ½κ°μ κ°μΉ. μμ±ν μ±
μ 보λ
λλ€.
λ μ¬λμ μ°κ²°νμμμ€.
κ°μκΈ° λκ΅°κ°μκ² νΈμ§λ₯Ό 보λ΄μμμ€.
κ·Έλ¦¬κ³ μ무κ²λ λλ €λ°μ κ²μ΄λΌλ κΈ°λμμ΄ μ΄κ²μνμμμ€.
μ΄κ²μ μλ₯Ό λ€μ΄ ν¨κ» μΌνκ³ μΆμ μ¬λλ€μ λλ λ° μ§μ€ν μ μλ€λ κ²μ μλ―Ένμ§λ μμ§λ§ μ¦κ°μ μΈ κ²°κ³Όμ μ°κ²°λ νμλ μμ΅λλ€.
μ΄κ²μ λΉμ μκ² μ€νΈλ μ€κ° λκ³ λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ λλ κ²μ
λλ€.
μ£Όκ³ , μ’ λ μ£ΌμΈμ.
μ΄κ²μ λΉμ μ΄ ν μμλ κ°μ₯ μμ λ‘μ΄ μΌ μ€ νλμ
λλ€.
λΉμ μ κ°νμ λͺ¨μΌκ³ 보μμ΄ μ¬ κ²μ
λλ€.
'Good' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
κΈ°νμκΈ° μλ,βμλΌλΉμΉ΄β μ§κ³ βλ¦¬λ² λ¦¬μΉ΄β λ°κΉ? (0) | 2022.12.16 |
---|---|
βκΉ¨μ΄ μμβμμ κΉ¨μ΄λκΈ° (0) | 2022.12.14 |
μλ‘μ΄ μ νμΈ Koto Houseλ λ§μΆ€ν (0) | 2022.12.12 |
β€οΈYOYOMI λ Έλνλ μμ μμλ―Έ λ Έλλͺ¨μ (0) | 2022.12.12 |
μμλ―Έ - λ€κ° μ’μ (μ΄μν) μΈλ‘λ²μ Cover by YOYOMI (0) | 2022.12.12 |
λκΈ
μ΄ κΈ κ³΅μ νκΈ°
-
ꡬλ
νκΈ°
ꡬλ νκΈ°
-
μΉ΄μΉ΄μ€ν‘
μΉ΄μΉ΄μ€ν‘
-
λΌμΈ
λΌμΈ
-
νΈμν°
νΈμν°
-
Facebook
Facebook
-
μΉ΄μΉ΄μ€μ€ν 리
μΉ΄μΉ΄μ€μ€ν 리
-
λ°΄λ
λ°΄λ
-
λ€μ΄λ² λΈλ‘κ·Έ
λ€μ΄λ² λΈλ‘κ·Έ
-
Pocket
Pocket
-
Evernote
Evernote
λ€λ₯Έ κΈ
-
κΈ°νμκΈ° μλ,‘μλΌλΉμΉ΄’ μ§κ³ ‘λ¦¬λ² λ¦¬μΉ΄’ λ°κΉ?
κΈ°νμκΈ° μλ,‘μλΌλΉμΉ΄’ μ§κ³ ‘λ¦¬λ² λ¦¬μΉ΄’ λ°κΉ?
2022.12.16 -
‘κΉ¨μ΄ μμ’μμ κΉ¨μ΄λκΈ°
‘κΉ¨μ΄ μμ’μμ κΉ¨μ΄λκΈ°
2022.12.14 -
μλ‘μ΄ μ νμΈ Koto Houseλ λ§μΆ€ν
μλ‘μ΄ μ νμΈ Koto Houseλ λ§μΆ€ν
2022.12.12 -
β€οΈYOYOMI λ Έλνλ μμ μμλ―Έ λ Έλλͺ¨μ
β€οΈYOYOMI λ Έλνλ μμ μμλ―Έ λ Έλλͺ¨μ
2022.12.12