나이가 들면서 더 이상 참을 수 없는 일

60대 이상은 나이가 들면서 더 이상 참을 수 없는 일에 대해 털어놓습니다.

엘리사 네이피어

 

노인들은 시간이 그들의 관용에 어떤 영향을 미쳤는지 밝힙니다. 출처: 게티 이미지.

시간은 삶의 변화에 ​​가장 강력한 영향을 미치는 요소 중 하나이며 시간이 흘러감에 따라 시간의 영향을 받지 않는 것은 없습니다.

시대가 변함에 따라 우리의 몸과 마음도 변화하고 삶에 대한 완전히 새로운 관점으로 이어집니다.

 

 

 

Reddit의  Ask  Old People  온라인 포럼에서 시니어 커뮤니티에  질문 하기 호기심 많은 한 사용자는 나이가 들면서 내성이 어떻게 변하는지 알고 싶어했습니다.

60대 이상은 “인내나 기력이 없어서 무엇을 참았느냐”고 물었다.

"친구, 관계, 가족, 신념, 일, 시나리오에 맞는 모든 것과 관련하여."

노인 커뮤니티에서 가장 눈에 띄는 답변 중 하나는 더 이상 삶의 성취감을 가져다주지 않는 관계를 끊는 것이었습니다.

 

“나는 우정에 엄청난 노력을 기울이고 있다는 것을 알게 되었고 의식적으로 연락을 중단하기로 결정했습니다. 보라, 살을 빼지 못한 두 친구가 나에게 손을 내밀기 시작했다. 사람들은 좋아하고 존경하며 경계와 기대를 가지고 있습니다.”라고 한 사람이 썼습니다.

“혹은 일방적인 관계였음이 명백해지고 사실상 끝이 난다. 그것도 긍정적인 결과”라고 덧붙였다.

“유해한 가족 구성원, 그리고 정신적으로 고갈되는 직장을 그만두는 것. 탯줄을 끊고 나니 진짜 내 삶을 어떻게 살아야 할지 알게 된 기분이다. 이보다 더 좋을 수는 없습니다!”

“한편, 다른 사람들은 자신이 가치가 없다고 생각하는 일을 단순히 제거했다고 말했습니다. 즐기지 않는 일에 낭비하기에는 인생이 너무 짧다고 말했습니다.

 

“내가 원하지 않는 일에 참석하고 다른 사람들이 자신의 마음을 말하고 내가 괜찮기를 기대하는 동안 평화를 유지하기 위해 입을 다물고 있습니다. 내가 하고 싶은 일이 아니면 더 이상 가지 않는다”고 누군가 말했다.

“내가 좋아하지 않는 책을 끝내는 것. 나에게 흥미롭지 않은 책에 시간을 할애하기 위해 읽을 책이 훨씬 더 많습니다.”

“나는 내가 시작한 모든 책을 끝낼 용기가 있다는 것에 자부심을 느꼈습니다. 나는 그 책이 얼마나 나쁜지에 대해 웅얼거릴 수 있는 것 외에는 아무런 이점이 없는 끔찍하게 나쁜 책들을 많이 겪었습니다. 전체 내용을 읽지 않고도 할 수 있습니다.”라고 한 사람이 말했습니다.

다른 사람들은 더 이상 많은 인파가 몰리거나 긴 줄을 서야 하는 시간 소모적인 외출에 대한 인내심이 없다고 말했습니다.

 

그러나 콜드 콜 판매에 대한 허용 수준은 많은 사람들이 전혀 인내심이 없다는 데 동의했기 때문에 시간이 지남에 따라 변경되지 않은 유일한 것일 수 있습니다.

“예전에는 영업사원이 저에게 전화를 걸어 문을 두드리면 매우 예의 바르게 대했습니다. 나는 이제 좆도 남지 않은 늙었다. 내가 "고마워요"라고 말하고 계속 말하거나 압력을 가하면 나는 그들의 면전에서 문을 닫습니다. 더 이상 전화를 받지도 않는다”고 누군가 말했다.

 

 

 

 

“세월이 벌써”… 나이 들면 시간 빨리 가는 이유

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실제로 인간이 나이가 들수록 시간을 더 빠르게 보낸다는 연구결과가 있다.
나이가 많은 사람일수록 매년 시간이 순식간에 지나갔다고 느낄 것이다. 

피터 맹건 심리학 교수는 나이가 들수록 시간이 더 빠르게 느껴지는 원인을 ‘도파민’을 통해 설명한다.
 중뇌 흑질 영역에 있는 ‘도파민’ 이 많이 분비될수록 생체시계가 빠르게 돌아간다는 것이다. 

피터 맹건 교수는 20대부터 60대까지 연령별 실험 참가들에게 눈을 감고 3분이 됐다고 생각할 때 스톱워치를 정지하는 실험을 했다.
연구결과 20대는 평균 3분3초,
60대는 3분40초에 스톱워치를 정지시켰다.
 생체시계가 느려질수록 외부의 시간은 상대적으로 빠르다고 느끼게 되는 것이다.

나이가 들수록 도파민 분비도 감소하지만,
경험을 인식하는 ‘습관’이 시간을 빠르게 하는 원인이 되기도 한다.
 미국 캔자스 대학교와 미주리 대학교 공동 연구팀은 이처럼 시간이 빨리 흐르는 이유를 설명했다. 

시간에 가속도가 붙는 이유는 별개의 경험이 뭉쳐 하나의 덩어리로 인식되는 일이 나이가 들수록 많아지기 때문이다. 

가령 어릴 때는 공원을 걷는 동안 매우 다채로운 경험을 한다.
눈이 덮인 나무를 난생 처음 보고,
단단하게 얼어붙은 호수 역시 처음 보는 광경이다.
산책길을 걷는 동안 보고 듣는 모든 풍경과 사건이 생소하기 때문에 각각 별개의 기억으로 저장된다.

 

반면 어른에게는 공원을 걷는 일이 참신하고 새로운 일이 아니다.
특별히 인상 깊은 장면들이 아니기 때문에 뭉뚱그려 ‘공원 산책’이라는 하나의 기억 덩어리가 된다.
기억을 단순화해 시간이 금방 흘러간 것처럼 느끼게 된다는 것이다. 

이를 확인하고자 연구팀은 대학생 115명을 대상으로 학교,
일,
사교 생활,
그 밖의 활동 등 4가지로 나눠 전날 혹은 지난해 각 카테고리 별로 얼마나 많은 일들이 벌어졌는지 2분간 생각해보도록 했다.

이는 전날 혹은 지난해 있었던 일들을 ‘덩어리화’하려는 연구팀의 의도가 담겨 있다.
이를 통해 실험 참가자는 다른 어떤 날보다 전날이,
또 다른 어떤 해보다 지난해가 순식간에 흘러갔다고 느끼는 경향을 보였다. 

나이가 들수록 일상의 많은 부분들이 덩어리가 된다.
하루는 ‘출퇴근’,
‘업무’,
‘잠’ 등으로 단순화된다.
또 1년 혹은 10년 단위로 덩어리가 생기기도 한다.
즉,
시간이 좀 더 천천히 가길 바란다면 매순간 좀 더 가치를 부여하고 다양한 경험을 하려는 시도가 필요하다는 설명이다.
연구 결과는 ‘셀프 앤 아이덴터티(Self and Identity)’에 게재됐다.