진정한 정서적 친밀감의 징후

진정한 친밀감은 비 물리적입니다.

티“ 친밀감, ”이라는 단어를들을 때 우리 대부분이 생각하는 첫 번째 것은 동사 친밀한. 서로를 사랑하고 돌보는 두 사람 사이에 나타나는 물리적 현실.

그러나이 표현은 깊고 의미있는 감정적 인 안전, 신뢰, 매력 및 욕망을 느끼는 방식으로 우리를 하나로 묶는 유대.

— 난 그냥 섹스에 대해 말하는 것이 아닙니다. 누구나 섹스를 할 수 있지만 — 아니 모두가 시간을내어 실제적이고 오래 지속되는 데 필요한 작업을 수행합니다, 친밀감.

아래에서 감정적 친밀감이 진정으로 당신 사이에있을 때 당신과 당신의 파트너가 공유 할 감정과 경험에 대해 논의 할 것입니다.

1 : 당신은 서로 완전히 취약한 편입니다.

누군가 앞에서 육체적으로 벌거 벗은 것은 한 가지입니다 감정적으로 노출 완전히 다른 것입니다.

우리 대부분이 외모에 대해 느끼는 불안감을 고려할 때, 우리는 육체적으로 개방되기 위해서는 자신과 파트너 —에 대한 엄청난 신뢰가 필요하다고 암묵적으로 가정 할 수 있습니다, 그렇습니다.

그러나 ... 그들에게 노출 감정적으로 마치 우리의 정체성, 존재감이 다른 사람 앞에서 받아 들일 것이라는 희망으로 놓여있는 것처럼 느끼는 완전히 다른 경험입니다, 가치 사랑 그들이 보는 것.

그 훨씬 더 큰 위험처럼 느껴지지만 훨씬 더 큰 보상을 제공합니다.

보상은 그들의 존재에서 당신의 진정한 자아가 될 자유.

당신이 할 때 둘 다 기회를 얻지 못하고 전에는 없었던 방식으로 서로에게 문을 열었습니다. 과거에 가지고 있던 자신의 일부를 숨기지 않을 자유를 얻습니다. (과 파트너 )의 선물을 당신이 진정으로 누군지 마스크없이, 행위없이, 쇼없이.

당신은 진정으로 당신이고 그들은 진정으로 그들입니다.

해당 취약점이 설정되면 두 파트너 모두 주어진 신뢰를 유지할 의무가 있습니다. 그러나 그것은 당신이주고받을 수있는 가장 큰 선물입니다.

2 : 대화에는 깊이와 실체가 있습니다.

진정한 친밀감은 결국 우리의 일상적인 “ 채팅의 표면 아래에서 다이빙하는 대화를 통해서만 구축 될 수 있습니다. ”

누군가를 아는 것은 단지 그들이 어느 도시에서 왔는지, 좋아하는 영화가 무엇인지, 취미가 무엇인지 배우는 것이 아닙니다.

인간은 문자 그대로 자신에 대해 가르쳐 줄 수있는 복잡하고 미묘한 생물입니다 수십 년 올.

부모님은 40 년 넘게 행복하게 결혼했으며 자주 결혼한다고 말씀해주십시오 여전히 서로에 대해 배우는 것.

날씨에 대한 이야기 나 오늘 어느 팀이 게임에서 이겼는지, 또는 직장에서 일어난 일에 대해서는 이러한 깊은 학습과 연결 감각이 일어나지 않습니다.

그것은 감정을 불러 일으키는 대화, 무수정하고 여과되지 않은 정직을 통해 영혼을 서로에게 드러내고 정말 중요합니다.

서로를 이해하겠다는 약속을 —으로 할 수 있고, —을 완전히 이해할 수 없을 때 여전히 똑같이 받아들이게됩니다.

3 : 당신은 친구입니다.

“하지만 제임스! *gasp * 어떻습니까…친구 구역?!”

친밀한 파트너와 “ 친구 ”과 “ 가장 친한 친구 ” 사이에는 큰 차이가 있습니다.

“ 친구 ”은 신체적 또는 정서적 친밀감이 살 수없는 엄격한 플라톤 관계를 나타냅니다.

그러나 우리 모두는 기초를 위해 노력해야합니다 우정 자체의 파트너와 함께.

친구들은 서로를 존중합니다.

친구들은 서로를 이해합니다.

친구들은 서로 시간을 보내는 것을 즐깁니다.

서로 같은 친구.

친구들은 그대로 서로를 받아들입니다.

친구들은 지루하고 평범한 일을합니다.

( 기사가 진행됨에 따라 이들 중 많은 부분에 들어가겠습니다 ... )

더 깊은 우정의 기초가 없다면, 당신은 함께 육체적 인 시간을 즐길 수 있지만, 표면 아래에 있어야하는 더 의미있는 물질은 어디에 있습니까?

우정 자체가 아니라면 “ 지루한 ”과 플라톤 시대를 함께 즐기는 데 도움이되는 것은 무엇입니까?

진실은 당신의 삶의 대부분이 비 성적인 일을하는 데 사용될 것이라는 것입니다. “ 행 아웃, ” 또는 함께 행사에 참석하거나 함께 여행해야하는 것들. 나이가 들수록 더 이번에는 자주됩니다.

실제로 지출하는 사람을 좋아해야합니다.

4 : 당신은 할 수 있습니다 ... 아무것도 ... 함께.

우리는 당신이 많은 일을 할 것이라는 것을 확립했습니다 물건 함께 생활하는 동안 아무것도하지 않는 시간은 어떻습니까?

침묵 속에 앉아 있거나 음악을 읽거나 듣거나 2023 년 때문에 전화를 걸기 때문에 직면하게 될 때?

서로 대화를 피하고 침묵으로 이어지고 있습니까?

아니면 너야 너무 편안 서로 평화 단어보다 더 크게 공명합니까?

우리는 종종 열정 친밀한 관계에서, 그 필요성을 부정하지 않습니다. 그래도 우리가 충분히 이야기하지 않은 것은, 단순히 사람과 함께 존재할 수있는 능력이며 항상 신체 활동으로 공간을 채우거나 아무것도 이야기하지 않아도되는 것은 아닙니다.

누군가와 진정으로 편안하고 안전하다고 느끼면 종종 아무 것도 말하지 않는 것이 그것을 표현하는 가장 명확한 방법입니다.

5 : 성적으로 서로를 만집니다.

파트너에게 애정을 어떻게 표현합니까? 모든 사람은 다른 경향을 가지고 있지만, 우리는 당신이 사랑하는 사람의 손길을 느끼거나 그 대가로 만지는 것이 우리에게 안전감과 따뜻함을 준다는 데 동의 할 수 있다고 생각합니다, 그리고 사랑.

이 경우 비 성적인 접촉.

생각 해봐…누군가 당신에게 끌리는 사람은 당신의 손을 —으로 가져 가고 싶을 것입니다. 그리고 필연적으로, 그 터치가 확대되고 다른 것으로 이어질 것입니다.

그러나 정서적 친밀감이 존재하는 경우, 손길의 목적은 확대되는 것이 아니라 통신.

애정을 전하기 위해.

신뢰를 전달하기 위해.

연결을 전달합니다.

편안함을 전달합니다.

우리는 그들과 가까이 느끼고 싶거나 안전하다고 느끼거나 우리 안전하다고 느끼고 싶습니다.

물론 누군가가 찾고있는 것이 아니라면 항상 “ 다른 것으로 바꾸는 것은 아닙니다. ”.

6 : 당신은 그들을 괴롭히는 것을 알고 그것을 피합니다.

이것에 대해 명확히하겠습니다 — 난 당신이 달걀 껍질을 걸어야한다고 제안하지 않습니다 당신의 파트너 주위에. 그것은 그 자체로 건강에 해롭거나 통제적인 관계의 표시입니다.

내가 뭘 오전 시간이 지남에 따라 서로의 좋아하고 싫어하는 것에 대해 배웁니다. 당신은 당신의 파트너를 괴롭히는 것을 알고 있으며, 그들은 당신을 괴롭히는 것을 알고 있습니다.

이는 단순히 ( 또는 수십 년 )을 함께 소비 한 결과입니다.

의 표시 존경, 그래도 그들이 싫어하는 것을하지 않습니다.

왜이 신호 친밀감이 있습니까?

다른 사람의 감정과 감정에 대한 깊은 고려를 보여주기 때문입니다. 그것은 당신이 내리는 결정이 그들을 행복하게 만들고 고통과 갈등을 피하고 그들의 감정을 존중하기를 희망한다는 것을 보여줍니다.

7 : 그들은 모든 것에 대해 “ go-to ”입니다.

방금 큰 일을 했어요? 그들이 처음으로 부르는 전화입니다.

당신이 경쟁했던 그 프로모션을 놓쳤습니까? 그들이 처음으로 부르는 전화입니다.

주주 ’ 회의에 대해 환호해야합니까? 지원 시스템입니다.

주요 출구를 축하하고 있습니까? 그들은 파티를 계획하고 있습니다.

가족 드라마? 그들.

질병? 그들.

손실에 직면? 그들.

진정한 정서적 친밀감은 사람들을 하나로 모입니다 상관없이 상황의. 그것은 안전과 신뢰의 부드러운 쿠션을 형성하여 우리가 그것을 통해 믿을 수있는 사람임을 이해하게합니다.

화창한 날에는 누구나 옆에있을 수 있습니다 진실한그들의 사랑의 시험은 비오는 날에 우산을 붙잡을 지 여부입니다.

8 : 당신 사이에는 비밀이 없습니다.

우리는 이미 취약하지만 누군가에게 당신의 감정을 보여주는 것에 대해 이야기했습니다 가장 깊은 비밀을 고백 완전히 다른 두 대화입니다.

결혼하기 1 년 전 어느 날 밤, 약혼하기 오래 전에, 레이첼과 나는 앉아서 서로의 비밀을 탐구하고 모든 카드를 테이블 위에 놓는 대화를 나 had습니다.

이시기에 일반적으로 발견하는 것은 우리가 “ 숨기는 ”은 우리 마음 속에 있다고 생각하는 것만 큼 나쁘지 않다는 것입니다.

물론 다른 사람 —에 의해 판단되거나 거부되는 것이 두렵습니다 우리를 떠나 그들이 우리가 누구인지 배우면.

바로 그 이유 때문에 반드시 우리의 비밀을 그들과 공유하십시오.

그들이 사랑에 빠졌는지 어떻게 알 수 있을까요 진짜 우리 버전? 아무도 보지 못하는 사람? 우리가 자유롭게 풀어줄 때만 존재하는 사람?

그것이 바로 사람이 모든 것을 볼 수 있고, —이되어 똑같이 사랑할 때 진정한 사랑, 친밀감 및 연결에 관한 것입니다.

물론 이것은 빌드하는 것입니다 신뢰, 감정적으로 친밀한 관계의 협상 불가능한 특징입니다. 당신은 단순히 당신이 할 수없는 사람에게 자신을 완전히 사랑하거나 존중하거나 헌신 할 수 없습니다 신뢰.

9 : 당신은 그들이 말하는 것을 알고 있습니다.

모든 것이 우리의 관계에서 항상 햇빛과 무지개라면 우리는 그것을 좋아할 것입니다. 그러나 우리는 그것이 실제 현실이 아닌 것처럼 알고 있습니다, 소셜 미디어에 어떤 이미지를 넣든 상관 없습니다.

인생은 스트레스, 투쟁, 의견 불일치, 성가심, 심지어 논쟁과 함께옵니다.

진정한 정서적 친밀감으로 인해 이러한 모든 것을 완전히 피할 수있는 것은 아닙니다. — 아무도 할 수 없습니다.

그러나 문제가 발생할 때 문제를 더 잘 이해하고 탐색하는 데 도움이됩니다.

모든 사람이 나와서 무언가 잘못되었을 때 우리에게 말하지는 않지만, 깊은 감정적 인 연결은 그들이있을 때에도 그것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다 아니 그것을 말하는.

당신은 그들의 기분, 경향, 패턴, 표정 —을 알고 있으며 무언가가 꺼져있을 때 알 수 있습니다.

이것을 사용하여 (이 도움이 될 수있는 경우 )을 탐색하고 문의하십시오. 시간이 필요하다면 그들에게 허락하십시오. 그들이 말하고 싶지만 무슨 말을해야할지 모른다면, 당신은 그들에게 문을 열었습니다.

10 : 그들은 방어 적이거나 판단력이 없어도 당신의 말을들을 수 있습니다.

어떤 사람들은 항상 “ 평화를 유지하는 것이 ”은 건강한 관계의 표시라고 생각합니다.

진실을 지키기 위해 거짓말이나 부정직이 필요하다면 그것은 전혀 건강한 관계가 아닙니다.

건강한 관계에서 두 파트너는 정직한 것을 의미하더라도 무엇이든 정직 할 수 있습니다 서로에 대해.

매우 감정적이거나 개인적인 대화 중에는 평온함과 포이즈를 취하기가 어렵지만, 가장 필요할 때입니다.

우리는 능력이 있어야합니다 진실한 파트너와 항상 파트너와의 관계에서 그들이 달성 한 것 이상의 능력을 가지고 있다는 사실을 상기시켜 주더라도 귀하가 한 계약에 미치지 못했음을, 또는 자신의 건강에 해로운 일을하고 있습니다.

말없이 가야 해요 우리는 모두 감동적인 주제를 깨뜨릴 때 친절과 공감을 실천해야하지만, 우리가 피하지 않고 문제가 해결되지 않아서 상황이 악화되면 아무도 호의를 베풀지 않습니다.

11 : 당신은 그들의 필요와 욕망을 당신 자신과 묶습니다.

진정한 정서적 친밀감은 다른 사람의 행복이 중요하지 않은 경우 —만큼 중요 할 때입니다 더 자신보다 중요합니다.

보고 그들 행복한 당신 행복.

당신은 그들의 필요와 욕구가 성취되는 것을보고 싶어하며, 그것이 가능한 한 현실이되도록 돕고 싶습니다.

당신 진정으로 원한다 삶의 모든 영역에서 그들에게 가장 좋고, 그들이 얻을 때 그들의 행복의 따뜻함을 느끼십시오.

반대로, 그들의 고통은 당신의 것이되고 — 당신은 그것을 치유 할 힘을 빌려줍니다.

당신은 모든 감정적 인 층을 통해 불가분의 관계에 있습니다. 그것이 문자 그대로 당신 사이의 유대를 만드는 것입니다.

12 : “ 재고 ”을 함께 가져갑니다.

내가 제안하는 가장 중요하지만 어려운 운동 중 하나 개인 고객 “ 여정에 따른 관계의 재고 ”입니다.

이것이 의미하는 바는 다음과 같습니다:

몇 달 후에 어떻게되는지 정직하게보십시오. 행복하니? 이 사람에 대해 무엇을 좋아하거나 좋아하지 않습니까?

6 개월 : 다시하십시오. 당신이 보는 것에 정직하십시오. 떠나는 것을 의미하더라도 필요한 변경을하십시오.

9 개월 : 같은 것.

12 개월 : 아이디어를 얻습니다.

이렇게하지 않으면 얼굴 앞에서 옳은 것을 보지 않기 때문에 잘못된 사람과 너무 오랫동안 머무를 위험이 있습니다. ( 어쩌면 영원히 ).

이것은 — 커플에게도 중요한 운동이며, 생각만큼 비참하지는 않습니다.

진정한 정서적 연결은 개인의 관점에서 그리고 함께 일하는 팀으로서 상황이 개선 될 수있는 위치에 대해 서로 정직 할 수있게합니다.

뭐하는거야? 서로 더 잘 나타날 수있는 곳은 어디입니까?

그런 다음 작업을 백업하여 백업합니다.

13 : 당신은 서로의 관심사에 참여합니다.

나는 —을 알고 있습니다. 남자 친구가가는 드래그 레이스에서는 연료 냄새를 견딜 수 없습니다. 그리고 그들은 단지 너무 시끄럽다.

나는 또한 그녀가 지치고 지루한 것을 좋아하는 미술 전시회를 발견하고 그 어떤 것도 당신에게 의미가 없다는 것을 알게됩니다.

그러나 당신은 가고 그것에 대해 불평하지 마십시오, 당신은이 사람을 사랑하고 그들이 번성하고 행복하게 일하는 것을 보는 것을 즐기기 때문에 그들 사랑.

당신이 하지 않았다 감정적 인 친밀감이 있다면, 당신은 다른 일을하는 데 시간을 할애 할 이유가 없습니다 당신이하고 싶어.

그러나 때때로, 당신이 관심있는 사람을 보여 주려면 그들이 자신의 열정을 추구하는 동안 옆에 있어야합니다. — 그것은 당신이 그들 자신의 전적인 헌신에 헌신한다는 것을 보여주는 방법입니다, 아니 당신이 즐기는 부분들.

14 : 당신은 불꽃을 살아있게 유지합니다.

예, 마지막으로 감정적 인 친밀감뿐만 아니라 실제 섹스에 대해 이야기하고 있습니다.

우리는 성적인 접촉에 대해 논의했지만 관계의 현실은 감정적 인 친밀감은 불꽃의 불을 밝히는 연료입니다 물리적 인 친밀감.

당신 사이의 강한 유대는 더 깊고 중독성있는 매력을 만듭니다. “ 성관계를 갖는 것 ”은 완전히 다른 경험 인 “ 사랑을 만드는 것으로 발전합니다.

그러나 이것은 일과 노력 없이는 영원히 지속되지 않습니다.

계획 날짜를 함께 유지해야합니다.

함께 시간을 보내야합니다.

계속 로맨틱해야합니다.

“ 그 일을 ” 또는 “ 그 사람이 좋아하는 것을 착용해야합니다.

당신은해야합니다 둘 다 상호 노력에 넣어 감정적으로나 육체적으로 서로를 불 태우기 위해.

진정한 정서적 친밀감이 존재하면 흥미롭고 재미있는 제안, 아니 무섭거나 협박하는 사람.

15 : 당신은 자유 롭습니다.

정서적으로 건강하고 친밀한 관계는 상대방에 대한 느낌이 아닙니다…

또한 다른 사람이 당신을 느끼게하는 방법이기도합니다 당신 자신.

건강한 사랑은 당신을 느끼게합니다 더 당신이 아닌 사람처럼 적게.

느끼게 해 비어 있는, 제한되지 않습니다.

그것은 당신이 내면에서 빛나고, 자신의 빛을 어둡게하지 않습니다.

언제 진실한 감정적 친밀감이 존재합니다 권리 사람, 그들은 잘못된 사람들이 당연한 것으로 여기는 —에 대한 모든 것을 좋아할 것입니다. 그리고 왜 다른 사람과 결코 운동하지 않았는지 알게 될 것입니다…